杭州SPA馆，口服养生美食保举清单——享受身心的双重盛宴

导语：杭州，这座汗青久长、风光旖旎的都会，不但拥有令人沉醉的天然风光，还汇聚了浩繁养生SPA馆。在这里，你不但可以享受到专业的SPA服务，还能品尝到各式各样的养生美食。本文将为您保举一份杭州SPA馆的口服养生美食清单，让您在放松身心的同时，也能滋养身材。

一、花胶鸡暖锅

花胶鸡暖锅是杭州冬季的标记性美食，其鲜美口感和丰富的营养代价，使其成为SPA馆的必备养生好菜。花胶富含胶原卵白，具有美容养颜的功效；鸡肉肉质鲜嫩，富含卵白质。将两者搭配在一起，既鲜味又养生。

制作方法：将花胶放入净水中浸泡30分钟，参加姜片、料酒去除腥味，沥干水分后放入锅中，大火蒸10分钟。取半只鸡下锅，倒入没过鸡肉的净水，放入姜片，大火烧开，转小火炖煮1小时。参加红枣、枸杞、虫草花等食材，继承炖煮15分钟，末了参加南瓜泥调味。

二、石斛银耳羹

石斛银耳羹具有进步免疫力、抗朽迈、降血压、抗疲惫等功效，是春季养生的首选。银耳具有滋阴润肺、养颜美容的作用，而石斛则能清热解毒、益胃生津。

制作方法：将石斛、银耳洗净，石斛切成薄片，银耳泡发。将石斛、银耳放入锅中，参加适量净水，大火烧开后转小火炖煮1小时。根据个生齿味参加适量冰糖，继承炖煮10分钟即可。

三、焦滩鱼头锅

焦滩鱼头锅是丽水遂昌的特色美食，选用本地特色鱼头，搭配奇怪蔬菜和多种调料，炖煮出的鱼汤鲜美浓厚。

制作方法：将鱼头洗净，放入锅中，参加姜片、料酒、盐等调料，炖煮30分钟。将炒好的食材汇于一锅，参加炖好的鱼头汤，小火慢煨。

四、胴骨煲

胴骨煲是金华婺城的特色美食，选用猪胴骨，搭配多种蔬菜和调料，炖煮出的汤汁醇厚，肉质鲜嫩。

制作方法：将猪胴骨洗净，放入锅中，参加姜片、料酒、盐等调料，炖煮2小时。将炖好的胴骨取出，放入炖盅中，参加奇怪蔬菜和调料，继承炖煮30分钟。

五、掏羊锅

掏羊锅是杭州的传统美食，选用羊头、羊杂等部位，搭配多种蔬菜和调料，炖煮出的汤汁鲜美，肉质鲜嫩。

制作方法：将羊头、羊杂洗净，放入锅中，参加姜片、料酒、盐等调料，炖煮2小时。将炖好的羊汤倒入锅中，参加奇怪蔬菜和调料，继承炖煮30分钟。

六、笋干老鸭煲

笋干老鸭煲是杭州地域的特色美食，选用江南土鸭，搭配笋干、红枣、枸杞等食材，炖煮出的汤汁醇厚，肉质鲜嫩。

制作方法：将老鸭洗净，放入锅中，参加姜片、料酒、盐等调料，炖煮1小时。将笋干、红枣、枸杞等食材参加锅中，继承炖煮1小时。

七、鲜味养生甜品

在杭州的SPA馆中，另有很多鲜味养生的甜品，如红豆沙、黑芝麻糊、八宝粥等。这些甜品不但鲜味，还具有养颜、润燥、养胃等功效。

总结：在杭州的SPA馆中，您不但可以享受到专业的SPA服务，还能品尝到各式各样的养生美食。这份口服养生美食清单，盼望为您带来身心的双重盛宴。在繁忙的生存中，不妨给本身放个假，来到杭州的SPA馆，享受一场养生之旅。